자주 묻는 질문

심리상담이란 무엇인가요?

심리상담은 심리학 이론의 이해와 적용을 통해서 자신이 겪고 있는 문제를 해결하고, 상처받은 마음을 치유하는 과정...

심리상담이 왜 필요한가요?

친구와의 대화는 일시적으로 감정을 해소하지만 나의 삶을 본질적으로 바꾸지는 못해요. 전문심리상담은 지금뿐만 아니라 앞으로의 내 삶...

온라인 상담이 효과가 있나요?

네, 효과가 명확히 입증되었습니다. 비대면(온라인) 심리상담과 대면 심리상담의 효과를 비교한 선행연구 결과들을 통합 분석한 미국, 유럽의 메타 연구들에서...

전문 칼럼

월요병보다 더 무섭다는 '휴가 후유증 극복법 Top 4'

무더운 여름, 7-무더운 여름, 7-8월이면 그동안의 성실했던 업무 진행을 뒤로하고 많이들 휴가를 떠나는 기간입니다. 기다려왔던...

[직무스트레스] 번아웃 증후군에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?

치열한 경쟁이 이제는 일상이 되어버린 현대사회에서 남들보다 자신이 인정받기 위해 일에 몰두하는 사람들이 많아지고 있습니다. 직무...

직장 내 괴롭힘, 남의 일인가요?

얼마 전, 대형병원의 간호사가 스스로 목숨을 끊는 일이 여러 차례 발생하였고 그 이유가 간호사들 사이의 '태움' 문화 때문...

[외로움은 질병이다?!] 외로움의 심각성과 극복방법

홀로 되어 쓸쓸한 마음이나 느낌이 질병이 될 수 있을까? '외로움은 금세 풀리는 심각하지 않은 것' 이라고 생각하는 사람들...